5 Consejos para evitar el mareo durante la navegación
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La posibilidad de sufrir de mareos durante la navegación es un argumento muy atendible que desanima a más de una persona que anhelaría, en otras circunstancias, deleitarse con las aventuras y delicias de un crucero.
Con el conocimiento adquirido en suficientes días en la mar, he comprobado que afortunadamente no acostumbro sufrir de ese mal, lo cual es debido fundamentalmente al tenaz seguimiento de algunas sencillas normas.
Ahora las pongo a disposición del lector.
1.- Elegir embarcaciones con estabilizadores.
La principal decisión para conjurar el mareo ha de tomarse desde tierra y bien temprano. Se trata de elegir un barco que tenga estabilizadores anti el balanceo. Todos los medios de transporte marítimo construídos después del año 2000 poseen esta tecnología.
2.- La correcta selección del camarote.
Las lecciones de la física nos enseñan que en circunstancias de balanceo, el movimiento ha der ser perceptible en los lados que en el punto central, que propende al equilibrio.
3.- Ingerir manzanas verdes.
Tiempo atrás, en uno de mis viajes por mar, presencié cómo las azafatas repartían manzanas verdes entre los turistas. Curiosamente indagué la razón. Me informaron que íbamos a atravesar por un área turbulenta y que las manzanas tiernas aliviaban los síntomas.
4.- Ejercer compresión sobre la muñeca.Otro ardid singular que descubrí en mis navegaciones es que para detener el mareo, los marinos que laboran en los cruceros simplemente hacen una pelotita de papel del tamaño de un garbanzo y se lo insertan debajo del reloj de pulsera, para que haga presión ligeramente las venas que circulan por la muñeca. Esta leve presión mejora considerablemente los síntomas del mareo.
5.- Administrarse un antihistamínico que contenga cafeína. Cuando los trucos antes descritos no surten efecto, sólo queda la alternativa de administrarnos un medicamento específico para los mareos por locomoción, tal como, la biodramina. Si es el caso recomiendo utilizar la formulación que incorpora cafeína ya que la fórmula simple adormece y nos puede malograr parte del esparcimiento de nuestro crucero.
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